脾胃虚寒怎么调理？

随着生活节奏的加快，身边脾胃虚寒的人比比皆是，大部分人的原因都是因为不按时吃饭，不规律饮食，那么脾胃虚寒的人应该怎么调理呢？

一般出现脾胃虚寒的人都会出现食欲不振、精神不振、常感到胃不舒服等各种症状，这个时候不能随便乱吃药，首先要分清楚脾胃虚寒的根本原因，乱吃药可能会给肠胃带来更严重的负担，而鸿茅药酒是调理脾胃虚寒不错的选择，鸿茅药酒里有厚朴、砂仁、白豆蔻、沉香、藿香等23味健脾和胃的药材。其中红豆蔻、高良姜、山柰理气止痛；配槟榔、青皮、枳实达到破气消积，祛痰除痞的作用。从而活血理气，修复受损的胃肠粘膜，治疗各种胃肠炎症；使胃肠蠕动正常，利于食物的消化和吸收，促进大便的正常排出。

除了服用鸿茅药酒之外，还可以通过食补来调理脾胃，比如熬点生姜粥，姜本来就有暖脾养胃的功能，而粥又容易吸收，所以生姜粥多适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。或者平时可以多吃点大枣、羊肉、山药等食物，这些都是对脾胃比较好的食物。