很多人早晨起床或是晚上要躺下的时候，会觉得腰有酸痛的感觉，空空的好像要折断，平躺的时候感觉更加明显，所以这很可能是肾虚引起的腰痛。那么肾亏主要是什么原因造成的呢？
肾亏的主要原因有以下几种：
1. 长期站立，导致腰肌劳损
很多常年站立工作的人由于持续的站立导致腰部肌腱和韧带的伸展能力受损，腰部乳酸累积不了身体的重量引发腰痛。
2. 过度劳累
随着生活压力的增加， 不得不每天加班加点的拼命工作，经常熬夜，饮食不规律，长此以往造成慢性疲劳。
3. 坐姿问题
现在人们工作常常是一坐就一天，而坐姿更是千姿百态，有的弯着腰，有的靠着椅子，长时间不正确的坐姿会让腰痛的毛病乘机而入。
4.肾虚
肾虚一般出现在男人身上，男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，就要注意开始补肾了。
肾亏可以通过服用鸿茅药酒来补，鸿茅药酒中有人参、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、肉桂、地黄、五味子、山药等16味温补肾阳的药材，它可以补气通络，使膀胱气化正常，增强排尿的动力。还重用活血化瘀祛寒湿的红花、桃仁、三棱、川芎(xiōng)等9种药物，使前列腺气血运行正常，炎症消失，起到了补肾气、滋肾水、益肝血、益气升阳、平调阴阳、涩精止遗的作用。
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