气虚血亏的症状有哪些？

生活中我们常常看到有些女性面色苍白，精神不振，这并不是休息不好的原因，而是气虚血亏造成的，那么气虚血亏的症状有哪些呢？

气虚血亏者最常见的症状就是面色白而无光泽、说话声小、气短、倦怠、动则尤甚。这都是气不够用所造成。还有一些气虚者的身体发胖 主要原因,是因为气虚不能运化体内的津液 ,水湿潴留 ,所以身体慢慢偏胖。还有一类气虚者身体日渐消瘦 ,因为气虚导致不能把营养物质输送到身体各部分，所以身体没有养分支撑。气虚体质者的养生关键在于补气。肾为元气之根 ,脾为生气之源 ,故补气重在补脾益肾。

所以气虚血亏要及时治疗并进补，鸿茅药酒里含有人参、当归、何首乌、黄芪等补气补血药，还有香附、陈皮、青皮、乌药，厚朴等12种理气的药材，再配合川芎、红曲、独活等多味行气活血、活血化瘀的中药，长期服用，不仅可以改善气虚血亏的症状，还能强身健体。除了按疗程服用鸿茅药酒之外，还要通过日常生活的饮食来改善，比如多吃红枣，山药，香菇，鸡肉，兔肉等，再配合一些户外运动，练练瑜伽，太极等修身养性的运动，恢复气血很容易。