气虚血亏吃什么好？

气虚血亏一般都是出现在女人的身上，中医上认为，气血是由于体内“气”出现了亏损，导致各种气化功能出现了减弱，所以身体中的某些机能就出现了退化现象。那么气虚血亏吃什么好呢？

1、红薯

红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。

2、栗子

栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

3、红枣

红枣是一种补血圣品，同时也具有调养脾胃、安神的作用，对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说，常吃效果很好。

4、山药

山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等等的功效，适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。

5、香菇

女性气虚吃什么，香菇是千万不能够落下的一种食材。香菇能够调理肠胃、补充营养，特别是对哪些身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是，香菇不能够多吃，否则容易一起肠胃胀气。

除了以上五种食物之外还可以服用鸿茅药酒，气为血之帅，血为气之母，气血同源，是不可分割和阳生阴长的关系，药酒中既含有补气补血药如人参、当归、何首乌、黄芪等18种；理气药有香附、陈皮、青皮、乌药，厚朴等12种；还有川芎、红曲、独活等多味行气活血、活血化瘀的中药，多种药物共同作用，祛湿散寒、活血化瘀、补益气血、平衡阴阳、提高正气从根本上治疗因气血不足引起的胸闷气短、头昏头晕、虚汗多喘、脱发白发、心慌心悸、失眠健忘、月经不调、痛经、带下病、卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、虚寒怕冷、手脚冰凉等病症。