没有几个人能真正搞懂“风寒湿”
2019.08.17
“落枕”的经历上点年纪的人几乎都有过，司空见惯。睡觉前明明还好好的，怎么睡醒了肩膀、脖子就开始酸痛，严重了连动都不能动，像个木偶一样？落枕了大家都认为是因为睡觉的时候姿势不对，或者枕头不合适，导致肌肉拉伤所致，其实这是西医的看法。从中医的角度讲，就是风寒湿趁你睡觉的时候进入了你的颈部、背部，气血瘀滞，筋络痹阻，自然就引发了“落枕”。
天天这样的姿势睡觉，却不是天天“落枕”，这究竟是怎么回事？风寒湿到底在什么情况下就能进入体内？又究竟怎么影响我们呢？
风寒湿究竟是什么
风寒湿总被我们挂在嘴边，却没有人真正见过风寒湿。中医的风、寒、湿指的是风寒湿邪，是外界的风、寒和湿组成的外邪，外邪原本是不会影响人体健康的，但是当外界的风寒湿频繁侵袭，人体内又正气不足，无法抵御时，风寒湿就会化作“歪风邪气”趁机进入人体，在身体里“兴风作浪”。
大家一提到中医讲的风寒湿，就会想到风湿类疾病。其实风寒湿随处可见，离我们的生活很近很近。我们常说，如果你的身体免疫力低下，近期就很容易患上感冒，然而这就是风寒湿趁你的正气不足时，侵入了你的身体。此外，大多数女孩子都经历过“痛经”，“痛经”在很多时候就是由于女孩子身体内有寒湿存在，导致气血运行不畅所引起的疼痛。不仅如此，我们开篇提到的“落枕”，以及着凉腹泻等症状，都和风寒湿密切相关，还有我们常说的风湿类疾病，中医叫做风寒湿痹。
风寒湿究竟是怎么侵入身体的？
就拿寒气来说，寒气分为内寒和外寒。外寒就是外部进入身体的寒气，除了天气带来的寒之外，还有饮食吃进去的寒。大家对天气的寒十分了解，却对饮食吃进去的寒知之甚少。比如很多朋友夏天喜欢吃冰淇淋、雪糕、冰镇冷饮等等，或者是有的人爱吃海鲜、西瓜等寒凉食物，都会寒从口入。
再多说说内寒，内寒和湿气有着很大的关系。若体内有湿气，长期与寒气结合就会造成体寒。比如大雨天没有打伞，着凉了体内便有了湿气，湿气粘腻，如果不及时排出体外，时间一久，一旦和寒气结合，便很难化解，从而形成了体寒。体寒的人十分怕冷，即使不是寒冷的冬天也会手脚冰凉。
风寒湿绝不容小觑
我们已经知道风寒湿会引起很多我们常见的疾病，而比较严重的就是风湿类疾病了。风湿类疾病在中医统称为风寒湿痹。痹，就是痹症，就是由风、寒、湿等引起的肢体疼痛或麻木的病。在医学界，风湿病被称为“不死的癌症”，一旦患病，几乎会失去生活的自由。除了疼痛，这种可怕的疾病还会威胁到我们的心、肝、脾、肺、肾等重要器官，甚至危及生命。
如果真的患病，不要怕，最关键的方法就是“祛风除湿”。体内的风寒湿很难根除，但如果体内阳气旺盛，就可以把部分寒气逼出体内，再加上一些祛风除湿的措施，便可以缓解疼痛，不再恶化。
很多风湿类疾病的患者都不得不长期服用药品，其中还有一些人会选择药酒来治疗。因为酒不但可以浸出中药的有效成分，而且自身还具有畅通血脉、祛风散寒、开於化结的功效，以酒为溶媒能够引药上行、辅助药力、增强药效的作用。就比如牛膝、独活、红花这些祛风除湿、强筋壮骨的药材，经过了酒的浸透，药效可以充分发挥，益气养血，健脾温肾，从而让体内正气重新恢复。只有身体内部强健了，才能抵御外界的风寒湿。
